01
Você não está mais sozinha
Mulheres reais conversando entre as refeições — no momento exato em que a culpa bate.
Grupo gratuito · Encontros ao vivo a cada 15 dias · Com a psicóloga Tainá Magnani
Você não precisa
de mais uma dieta.
Você precisa entender o que te faz desistir delas.
Saber como funciona↓Gratuito · Vagas até o grupo lotar
Role para descobrir
Grupo gratuito · 1 encontro a cada 15 dias
Um lugar onde você é ouvida — não cobrada.
A cada 15 dias, um encontro ao vivo de 30 minutos no WhatsApp com a Tainá — para conversar sobre o que de verdade impacta seu processo: emoção, culpa, ansiedade e a relação com a comida. Sem cardápio. Sem cobrança. Sem julgamento.
Sempressão
Semfórmula pronta
Sóespaço, conversa e clareza
O que você terá acesso
Uma experiência construída para o seu processo.
02
Encontros ao vivo a cada 15 dias
30 minutos com a Tainá no WhatsApp. Sem gravação, sem replay — presença real.
03
Entender, antes de mudar
Você descobre o gatilho por trás do ciclo começar-desistir — e ele perde força.
04
Comunidade LQE ativa, 100% gratuita
Um grupo conduzido por uma psicóloga clínica — sem custo, sem pegadinha.
Próximo passo
Gratuito · Encontros ao vivo
Sua vaga na Comunidade LQE está aberta
Entre agora no grupo do WhatsApp — sem custo, sem cadastro, direto com a Tainá.
Vagas até o grupo lotar
Talvez não seja falta de dieta
Talvez o que esteja te travando não seja o que você come.
Mas tudo o que acontece quando você tenta mudar.
A ansiedade.
A culpa depois de comer.
A falta de constância.
O ciclo de começar e desistir.
O foco não é dieta
É entender o comportamento por trás do seu processo.
- Você se sabota menos sem perceber.
- A ansiedade perde força nas suas escolhas.
- A culpa diminui depois de comer.
- A constância começa a aparecer com mais leveza.
Pra quem é esse grupo
Se você se reconhece aqui...
- ✦Para quem já tentou várias dietas e não conseguiu manter.
- ✦Para quem sente que come por emoção e não por fome.
- ✦Para quem vive no ciclo de começar e desistir.
- ✦Para quem quer mais leveza no processo de emagrecimento.
Antes de entrar, um filtro honesto
Esse grupo provavelmente não é o melhor caminho se…
…você busca uma dieta pronta com cardápio, calorias e prazo de 30 dias. Aqui o trabalho é olhar para o comportamento por trás da comida — e isso leva tempo. Se for esse o seu momento, sem julgamento: existem caminhos mais diretos. Quando estiver pronta para entender o porquê, o grupo continua de portas abertas.
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Sobre
Tainá Magnani
Psicóloga · CRP 06/168560 · Terapia Cognitivo-Comportamental
Psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental aplicada à alimentação emocional e ao emagrecimento sustentável.
Há anos ajuda mulheres a romperem o ciclo da autossabotagem alimentar, usando ciência e acolhimento — sem dietas restritivas, sem culpa.
Criadora do método Lapida que Emagrece, que já transformou a vida de centenas de mulheres que achavam que o problema era falta de força de vontade.
Enquanto a maioria foca no que você come, a Tainá investiga o porquê — conectando emoção, pensamento e comportamento para criar um caminho de autonomia e liberdade.
- Graduação em Psicologia
- Centro Universitário Barão de Mauá · 2019
- Pós-graduação em TCC
- Centro Universitário Barão de Mauá · 2022
- Centenas de pacientes
- Atendidas ao longo da sua trajetória
- Agenda limitada
- Poucos horários disponíveis pelo alto fluxo
Histórias reais · Comunidade LQE
O que muda quando o foco deixa de ser a dieta.
Mensagens enviadas espontaneamente por mulheres que passaram pelo acompanhamento da Tainá. Publicadas com permissão — identidades preservadas.
Sou paciente da Tainá há mais de um ano e meio e em poucas sessões eu já pude perceber mudanças importantes em vários comportamentos meus em muitos aspectos da minha vida. Ela sabe equilibrar muito bem o profissionalismo com a leveza e a assertividade das palavras. Sabe a melhor maneira de acolher, questionar e direcionar boas maneiras de resolver os problemas. A terapia com a Tainá foi e continua sendo muito boa para mim — sou extremamente grata a ela por toda a minha evolução pessoal.
A terapia com a Tainá está sendo essencial para mudar minha relação com a comida, que antes era completamente emocional, rígida e acarretava em vários problemas de saúde. Hoje minha relação com a alimentação está muito mais flexível e saudável. Também consigo lidar infinitamente melhor com meus pensamentos e emoções. Sou muito grata — tudo que aprendi vou levar para o resto da vida.
Liberdade na praia
“Não tive mais problemas com a alimentação — ontem mesmo deixei batata frita no prato, nunca pensei que seria capaz. Viajei para a praia e não senti tanta vergonha do meu corpo como antes.”
44 → 40
“Só pra mostrar minha felicidade do dia: vim no shopping comprar uma calça. Saí do 44 e fui pro 40.”
Liberdade com a comida
“Eu tô conseguindo comer como uma pessoa normal. Tive que compartilhar. Realmente muito feliz mesmo — nunca consegui na vida.”
Acolhimento
“Senti que conversava com uma amiga, que sabia muito bem como me direcionar. Te procurei por uma situação específica e acabei resolvendo tantas outras que não sabia que precisava.”
Gratidão
“Obrigada por hoje e por sempre. Você faz diferença em muitas vidas — e pode ter certeza que faz muita diferença na minha.”
Comunidade
“Tão bom ter alguém para compartilhar nossos sonhos, medos, anseios, frustrações.”
Confiança
“Que bom ter você para me ajudar com tudo isso. Sou grata pela sua vida.”
Diferença real
“Você foi a primeira psicóloga que realmente me ajudou. Fez muita diferença na minha vida, de verdade. Obrigada por ser a profissional que você é.”
Inspiração
“Me inspiro muito em você.”
Depoimentos individuais · Resultados variam de pessoa para pessoa
Dúvidas frequentes
Antes de entrar, tudo claro.
Não. A entrada na Comunidade LQE é 100% gratuita.
Última chamada
Entre até o grupo lotar.
O grupo é gratuito, mas tem limite de vagas no WhatsApp. Quando lotar, fecha — e a próxima entrada só na próxima abertura.
Gratuito · Encontros ao vivo a cada 15 dias · Com Tainá